Matrace – základ zdravého spánku

Kvalitní matrace je základem zdravého a regenerujícího spánku. Správná matrace se přizpůsobí tvaru těla, podepře páteř a zajistí, že se každé ráno probudíte odpočatí a bez bolestí zad, krku či kloubů.

Protože spánkem trávíme přibližně třetinu života, výběr matrace patří mezi nejdůležitější rozhodnutí při zařizování ložnice.

V nabídce Sleep Centrum najdete široký výběr pěnových, taštičkových, latexových i zdravotních matrací, které vyrábíme nebo dovážíme od ověřených českých a evropských výrobců. Všechny matrace jsou vyrobeny ze zdravotně nezávadných materiálů, a mnohé modely jsou vhodné i pro alergiky.

Nejste si jistí, která matrace je pro vás ta pravá? Vyzkoušejte Spánkobota – online nástroj, který vám během jedné minuty doporučí ideální matraci podle vaší váhy, spánkové polohy a osobních preferencí.

👇 V dalším textu najdete praktické tipy, jak si správnou matraci vybrat, jakou zvolit tuhost i jak o ni pečovat, aby vám vydržela roky.

#ShowMore#

Jak vybrat matraci, která vám opravdu sedne

Výběr správné matrace má zásadní vliv na zdraví páteře, kvalitu spánku i ranní pohodu. Každý člověk má jiné tělo, váhu i spánkové návyky a proto neexistuje jedna nejlepší matrace pro všechny, ale vždy ta nejvhodnější právě pro vás.

Při výběru zohledněte především váhu, oblíbenou spánkovou polohu a individuální potřebu podpory těla. Pokud si nejste jistí, vyzkoušejte náš Spánkobot, který vám během minuty pomůže najít ideální matraci podle vašich parametrů.

📖 Doporučujeme přečíst:
👉 Jak vybrat matraci
👉 Jak vybrat ideální matraci pro vás oba – tipy pro spokojený spánek partnerů

Naše odborná garantka: fyzioterapeutka Mgr. Tereza Ptáčková

Abychom vám pomohli vybírat matrace nejen podle pocitu, ale také s ohledem na zdraví pohybového aparátu, spolupracujeme s fyzioterapeutkou Mgr. Terezou Ptáčkovou.

Zaměřuje se na citlivý a komplexní přístup k pacientům. Učí porozumět fungování vlastního těla a podporovat zdravé držení těla, které je klíčové pro kvalitní a regenerující spánek. Společně konzultujeme témata zdravého spánku, správné podpory těla a volby ideální tuhosti matrací tak, aby pomáhaly ulevit zádům, krční páteři i kloubům.. Stala se odborným garantem našeho dlouhodobého cíle – doručovat vám ten nejkvalitnější spánek.

Více o naší spolupráci, včetně našeho společného podcastu o zdravém spánku, si můžete přečíst v článku:
👉 Cesta ke zdravému spánku s fyzioterapeutkou

Jak vybrat správnou tuhost matrace

Tuhost matrace zásadně ovlivňuje kvalitu vašeho spánku i správnou oporu páteře. Správně zvolená tuhost zabrání bolestem zad, napětí ve svalech a přetížení kloubů.

Ideální matrace by měla být dostatečně pevná, aby podepřela tělo, ale zároveň dostatečně pružná, aby se přizpůsobila vašim křivkám. Jinou matraci potřebuje člověk, který spí na boku, a jinou ten, kdo spí na zádech nebo na břiše.

Doporučení tuhosti podle spánkové polohy:

Doporučení podle váhy:

• do 70 kg → měkčí až středně tvrdá matrace
• 70–90 kg → střední tuhost matrace
• nad 90 kg → středně tvrdá až tvrdá matrace

💬 „Neexistuje univerzální tvrdost. Dobrá matrace se přizpůsobí vám – ne vy jí.“

Typy matrací v naší nabídce

Každý spí jinak, a proto nabízíme různé typy matrací, které se liší složením, tuhostí i pocitem při ležení. Ať už hledáte měkkou pěnovou matraci, pružnou taštičkovou nebo přírodní latexovou, u nás si vyberete.

• Pěnové matrace – pohodlné matrace z PUR, studené, hybridní nebo líné pěny. Skvělá volba pro každodenní spánek i příležitostné spaní.
• Matrace z paměťové pěny – dlouhodobě nejoblíbenější matrace s nejvyšším komfortem a schopností reagovat na teplotu těla.
• Taštičkové matrace – pružinové matrace z kvalitních mikrotaštiček s vynikající podporou páteře, dlouhou životností a vysokou vzdušností.
• Latexové matrace – přírodní a lety ověřený materiál, který zajišťuje dokonalou pružnost, ortopedické vlastnosti a komfort.
• Zdravotní (ortopedické) matrace – ideální volba pro ty, kdo potřebují maximální oporu páteře a úlevu při bolestech zad nebo kloubů.
• Matrace 1 + 1 zdarma – výhodné sety matrací pro páry, hosty i rodiny s důrazem na kvalitu za férovou cenu.

📖 Doporučujeme přečíst:
👉 Mýtus tvrdé matrace
👉 Polohy ve spánku a jejich vliv na zdraví
👉 Bolí vás záda? Změňte spánkovou polohu

Kdy je čas na novou matraci

Kvalitní matrace vám může sloužit 8 až 10 let, ale její skutečná životnost závisí na používání, materiálu a péči. Postupem času se pěna unavuje, ztrácí pružnost a tělo už nemá správnou oporu.

Pokud se ráno budíte s bolestí zad nebo máte pocit, že se matrace proležením změnila, je pravděpodobně čas na výměnu. Starší matrace také často zadržují prach, vlhkost a roztoče, které mohou zhoršovat alergie a kvalitu dýchání.

📖 Doporučujeme přečíst:
👉 Jak dlouho vydrží kvalitní matrace a kdy je ten pravý čas ji vyměnit
👉 Proč byste měli vyměnit matraci dříve, než si myslíte
👉 Roztoči: skrytí nepřátelé zdraví a kvalitního spánku

Naši výrobci

Díky více než patnácti letům zkušeností na trhu jsme měli možnost vyzkoušet téměř všechny významné výrobce matrací, kteří působí v České republice i v zahraničí.

Na základě dlouhodobého testování, zkušeností z našich prodejen a zpětné vazby od zákazníků jsme postupně zúžili spolupráce jen na ty nejlepší značky, které splňují naše přísné nároky na kvalitu, zdravotní nezávadnost a dlouhou životnost.

Dnes tak můžeme s jistotou říct, že nabízíme matrace od výrobců, kterým sami věříme a jejichž produkty bychom si vybrali i do vlastní ložnice.

Naši klíčoví partneři:

• FlexyFlex – italské matrace s důrazem na kvalitu a výbornou cenu
  Rodinná firma s dlouhou tradicí, která vyrábí matrace z prémiových pěn a přírodních materiálů. Každý model je navržen s důrazem na ortopedické vlastnosti, ergonomii a dlouhou životnost. Vyniká osobním přístupem, přesností zpracování a prodlouženou zárukou až 10 let.
• Matrace Slee
  Naše vlastní značka matrací vyráběná v České republice i Evropě. Používáme pouze pěny s vysokou objemovou hmotností, přírodní latex a taštičkové pružiny nejvyšší kvality. Matrace Slee jsou vyvíjeny s ohledem na správnou oporu těla a zdravé držení páteře – díky tomu poskytují ortopedickou podporu a dlouhodobý komfort.
• Matrace MSA
  Kvalitní taštičkové ortopedické matrace od německého výrobce, který se zaměřuje na precizní ergonomii a detailní zpracování. Matrace MSA vznikají v úzké spolupráci s odborníky na zdravý spánek a vynikají stabilní oporou i po mnoha letech používání.
• Matrace Ahorn
  Tradiční český výrobce matrací a roštů, který si zakládá na poctivém řemeslném zpracování a používání kvalitních pěn a materiálů. Nabízí široké spektrum tuhostí a řešení pro všechny typy postelí.

💬 „Naším cílem nikdy nebylo mít největší nabídku, ale tu nejlepší. Kvalitu poznáte nejen při prvním ulehnutí, ale i po letech každodenního spánku.“

Pokračovat na tipy, jak pečovat o svou matraci ↓