Zajímavé články

Zahrajte si na kosmonauty

Prázdniny vstoupily do druhé poloviny a podle dlouhodobé předpovědi budou mít i v srpnu z počasí radost hlavně ti, kdo mají rádi teplo a sluníčko. A třebaže budou noční teploty pozvolna klesat, v lo...

Jak často převlékat postel

Třebaže vědci a odborníci z praxe se v některých názorech občas rozcházejí, na jednom se shodnou téměř stoprocentně. Postel nestačí převlékat jen jednou měsíčně. Přitom právě tento interval je běžný n...

Oslavte světový den spánku skvělým spánkem

Již po několik let je pátek před jarním slunovratem spojován se spánkem. Světovým dnem spánku, který letos připadá na 15. březen, se totiž Světová asociace spánkové medicíny (WASM) snaží zvýšit povědo...

Desatero rad při poruchách spánku a usínání

Pokud máte pocit, že špatně spíte, připravili jsme pro Vás několik ověřených rad. Jejich dodržováním zlepšíte svou spánkovou hygienu, a tak vytvoříte lepší podmínky pro kvalitní spánek. Nepijte ká...

Jak větrat v zimě

Přes okenní sklo sice slunce i v zimě chvílemi hezky hřeje, když ale vyhlédnete ven, není pochyb, že se teploty drží spíš pod bodem mrazu. Přesto je i v zimních měsících důležité pravidelné větrání, c...

Jak ochladit ložnici

Z tropických teplot mají bezpochyby radost ti, kteří tráví léto někde v přírodě a nejlépe u vody. V rozpálených městských bytech i domech už je však téměř k zalknutí. Navíc je bohužel třeba počítat s ...

Pásmová nemoc

Hlavní turistická sezóna se rozjíždí a cestovní kanceláře avizují, že i letos zamíří nemálo Čechů hodně daleko od domova. Při cestě za exotickými zážitky tak musí počítat i s jevem, který jim může prv...

Spěte víc a hlavně lépe

Přísloví o tom, že co se člověk v mládí naučí, později najde, zná jistě každý. V dnešní době by se však mělo používat i v poněkud pozměněné podobě: Jak se v mládí vyspíš, tak budeš později fit. Odborn...

Pár slov o chrápání

Že je chrápání zcela přirozené a není na něm nic divného, vám bude tvrdit každý, kdo s ním má problémy. Nejde však jen o to, že chrápání je nepříjemné pro každého, kdo ho musí poslouchat. Pro samotnéh...

Zlaté mléko, zlaté sny

Nástup letošního jara byl velmi specifický a také rychlý. Není tedy divu, že se s tím náš organizmus ještě stále vyrovnává. Jarní únava se proto dostavila v mnoha podobách, od snížení výkonnosti i sch...

Stránka 1 z 4 - 31 položek celkem

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.