Jan Melvil Publishing

Dlouho přehlížený, přitom tak významný – rytmus těla, který řídí vše. Spánek nepředstavuje konec, nýbrž začátek našeho biologického dne.

Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. A přicházíte o to nejlepší.